|
الكاتب |
رسالة |
the soul
|
عنوان المشاركة: خطوات تحقيق السعادة مرسل: الاثنين ديسمبر 17, 2007 6:36 pm |
|
اشترك في: الاثنين ديسمبر 17, 2007 5:25 pm مشاركات: 1022 مكان: in da hell
النوع:
|
- خطوات تحقيق السعادة: - أول خطوة وضع أهداف فى إطار الحياة التى نعيشها. وينبغى أن تكون أهداف لها معنى ومحددة ولها توقيت زمنى تُنجز فيها. إذا لم تكن الأهداف محددة ولا تخضع إلى توقيت زمنى، فلن يكون الشخص قادراً على قياس ما أحرزه من تقدم فى أهدافه وبالتالى سيتوقف الشعور بالسعادة عند حد معين ولن يستمر مفعولها الذى يرتبط بالتقدم المطرد فى إحراز الأهداف. كما هناك ضرورة بأن توضع الأهداف فى إطار الحياة التى يعيشها الإنسان، أو بمعنى آخر أن تكون محكومة بظروف كل شخص يعيش فيها مثل: ظروف حالته الصحية والمالية، وعلى مستوى علاقته وسلوكه عامة .. لضمان القابلية للتحقق وألا يكون مبالغاً فيها.
- ثم تأتى الخطوة التالية لتقييم وضعك الحالى بالنسبة لتحقيق أهدافك (وهذا يتم بعد فترة وبشكل مطرد). ومثالاً لتوضيح ذلك إذا قررت توفير مبلغاً من المال على مدة زمنية خمسة أعوام فلابد من تقييم الدخل الحالى والمصاريف (أوجه الصرف) لتعرف قدرتك التوفيرية للوصول إلى هذا المبلغ بعد مرور الخمسة أعوام من عدمه؟
- الخطوة الثالثة الالتزام ببرنامج زمنى تضعه لتحقيق هدفك من التوفير وذلك بإحدى الطريقتين الآتيتين: إما أن توفر المزيد من الأموال أو بزيادة الدخل (أى الإنفاق الأقل أو الكسب الأكثر). ولمزيد من التوضيح إذا أردت توفير المبلغ المالى الذى ترمو إلى الوصول إليه إما أن تخفض النفقات الشهرية بعدم تناول الوجبات خارج المنزل أو عدم التنزه كثيراً. والطريقة الثانية اللجوء إلى عمل إضافى لزيادة الدخل بدون مزيد من الاستقطاعات من الدخل الموجود بالفعل.
- ثم يليها مرحلة التنفيذ ومتابعة التقدم. بمجرد ان تشعر بالتحقيق المستمر لأهدافك يتزايد لديك الشعور بالسعادة. وما يؤكد ذلك أن العديد منا يسعد إذا فقد كيلوجراماً واحداً فى الأسبوع من الوزن عند اتباع برنامج لفقد الوزن، تخيل نفس التأثير مع كافة عوامل الحياة فمن الهام أن يكون التقدم بشكل مستمر .. فالسعادة تنمو بتقدم الشخص فى حياته المتمثلة فى أهدافه. وبمجرد أن يرى الإنسان أن أهدافه المبدئية تحققت، لابد وعلى الفور أن يبدأ فى وضع أهداف جديدة قد تكون لأوجه جديدة فى حياته فى كل مرة: إذا كنت قد أحرزت أهداف فى اللياقة أو على المستوى المالى إختر هدفاً آخر مختلف من العالم الذى يحيط بك. وينبغى أن يعى الفرد أن الهدف المؤقت يساوى سعادة مؤقتة، فلم يخطر ببالك أنه إذا ورث الشخص مبلغ مالى كبير بالطبع سيُدخل عليه السعادة الغامرة لكن مع استمرار هذه الحقيقة ستتلاشى السعادة وتصبح شيئاً مألوفاً لأن الشخص يعتاد على وجودها .. فالتفكير الدائم فى هدف جديد يساوى سعادة طويلة الأجل
_________________
[b]^_______ThE sOuL________^[/b]
|
|
أعلى |
|
|
جكسوية
|
عنوان المشاركة: مرسل: الثلاثاء ديسمبر 18, 2007 9:59 am |
|
|
مشرف نادي التسلية |
اشترك في: الأحد إبريل 01, 2007 7:59 pm مشاركات: 6531 مكان: احمد شرفي
النوع:
|
_________________ مــرت الأيــآم ..,
|
|
أعلى |
|
|
ashley
|
عنوان المشاركة: مرسل: الأربعاء ديسمبر 19, 2007 10:01 pm |
|
اشترك في: الاثنين يونيو 25, 2007 8:30 am مشاركات: 208 مكان: الامارات العربية المتحدة
النوع:
|
تسلمي يا باد جيرل موضوع في قمة الروعة وما بتقصري
خطوات زي الخطوات والله
_________________ ҳҲҳ I Refuse 2 Pay 4 Somtin I Ddin Do ҳҲҳ
|
|
أعلى |
|
|
جكسوية
|
عنوان المشاركة: مرسل: الأربعاء ديسمبر 19, 2007 10:07 pm |
|
|
مشرف نادي التسلية |
اشترك في: الأحد إبريل 01, 2007 7:59 pm مشاركات: 6531 مكان: احمد شرفي
النوع:
|
_________________ مــرت الأيــآم ..,
|
|
أعلى |
|
|
NOKIA
|
عنوان المشاركة: مرسل: الخميس ديسمبر 20, 2007 5:31 pm |
|
اشترك في: السبت يناير 14, 2006 8:40 am مشاركات: 1241 مكان: Abu Dhabi
النوع:
|
[light=#FFFF00] ثم يليها مرحلة التنفيذ ومتابعة التقدم. بمجرد ان تشعر بالتحقيق المستمر لأهدافك يتزايد لديك الشعور بالسعادة. وما يؤكد ذلك أن العديد منا يسعد إذا فقد كيلوجراماً واحداً فى الأسبوع من الوزن عند اتباع برنامج لفقد الوزن، تخيل نفس التأثير مع كافة عوامل الحياة فمن الهام أن يكون التقدم بشكل مستمر .. فالسعادة تنمو بتقدم الشخص فى حياته المتمثلة فى أهدافه. [/light]
حلوه الحته دى شدييييييييييييييد
_________________ ياخى اشربو وهو بوخو لاوى خلى يحرق شلاليفك
|
|
أعلى |
|
|
جكسوية
|
عنوان المشاركة: مرسل: الخميس ديسمبر 20, 2007 8:56 pm |
|
|
مشرف نادي التسلية |
اشترك في: الأحد إبريل 01, 2007 7:59 pm مشاركات: 6531 مكان: احمد شرفي
النوع:
|
_________________ مــرت الأيــآم ..,
|
|
أعلى |
|
|
the soul
|
عنوان المشاركة: Re: مرسل: الأحد يناير 10, 2010 5:50 pm |
|
اشترك في: الاثنين ديسمبر 17, 2007 5:25 pm مشاركات: 1022 مكان: in da hell
النوع:
|
_________________
[b]^_______ThE sOuL________^[/b]
|
|
أعلى |
|
|
TheLordOfTheRings
|
عنوان المشاركة: Re: خطوات تحقيق السعادة مرسل: الثلاثاء يناير 12, 2010 7:34 pm |
|
اشترك في: الثلاثاء سبتمبر 11, 2007 4:40 pm مشاركات: 321 مكان: الخرطوم
النوع:
|
_________________ وقل ربي زدني علما
|
|
أعلى |
|
|
|
|
|