|
الوسواس القهري
الخوف على سلامة النفس و الحرص على سلامة الآخرين ظاهرة إيجابية تنم عن إحساس بالمسؤولية. لكن هذا الحرص يمكن أن يتفاقم فيتحول إلى حالة مرضية, فعندما تدخل امرأة المطبخ عدة مرات متتالية لتتأكد أنها أطفأت الفرن, و يقلب رجل الأقفال تكراراً ليتأكد أنه أقفل دكانه, أو تسلم عليك إحداهن, ثم تسرع إلى الحمام لتغسل يديها و تعقمها مرتين و ثلاثً, فإن أولئـك يعانون من مرض غير هين,هو "الوسواس القهري".
توجهنا إلى د/ ----- ------------- ----------
طبيب العيادة النفسية الأولية و سألناه عن مرض الوسواس القهري فأجاب: هذا المرض لا علاقة له بالجن أو أي شيء من هذا القبيل, و هو مرض يمكن علاجه, و قد أثبتت البحوث العلمية, أن سببه خلل أو اضطراب في كيمياء الدماغ, و هو عبارة عن أفكار تلح بشدة على الإنسان, و تصدر منه أفعال و كأنه مرغم على القيام بعـادات غريـبة.
- ما هي أعراضه؟
1- الوساوس: هي عبارة عن أفكار أو اندفاعات أو خيالات تأتي للمريض من داخل عقله, و ليست مغروسة من الخارج و يحاول المريض جاهداً أن يهملها و لكنه يعجـز عن ذلك.
2- الأفعال القهرية: هي عبارة عن أفكار مكررة على سبيل المثال:
غسل اليدين, التنظيم و الترتيب, التأكد من الأشياء, أو أفعال عقلية مثل الدعوات, العد, إعادة الكلمات سراً, و يجد المريض نفسه مرغماً عليها و لا يستطيع الامتناع عنـها.
- و ماذا عن أسباب الإصابة به؟
ليس هناك أسباب محددة وراء الإصابة باضطراب الوسواس القهري و لكن للوراثة دوراً رئيسياً في الإصابة بهذا المرض لمن لهم أقرب يعانون من الوسواس القهري, و هناك أسباب يعانون من الوسواس القهري, و هناك أسباب بيئية أيضاًً.
- هل يمكن أن تبين لنا أنواعه؟
أشهر الأنواع ما يتعلق بالطهارة و النظافة و الصلاة, و لكن يوجد أنواع أخرى كالتأكد من إفلات الأشياء و ظهور الصور أنام الشخص و ربط الشيء بالشيء, إذا ظهر كذا فإنه يصبح كذا...و عد الأشياء مثل أعمدة الإنارة و الخوف من الصراخ بقوة و...إلخ.
- ما هو العلاج؟
يمكن للمريض أن يعتمد على نفسه في علاج حالته و ذلك من خلال بضع خطوات يمكن تلخيصها في الآتي:
1- حاول تحديد الأشياء التي تلح عليك, أو الصوت الذل يناديك من الداخل بأن تفعل كذا.
2- قل لنفسك أن هذه الفكرة مجرد وسواس, إنه إلحاح قهري.
3- قل لنفسك أيضا, أنا لست السبب فيما يحدث, إنه مرض الوسواس القهري, إنها مجرد إشاعات زائفة من المخ, بسبب اضطرابات في (كيميا حيوي) الدماغ.
4- حينما تشعر بهذا الإلحاح أشعل نفسك بسلوك آخر تحبه.
5- إذا ألحت عليك فكرة, و شعرت برغبة شديدة في القيام بها, كالرغبة في النظافة المبالغ فيها, حاول تأخيرها لمدة خمس عشرة دقيقة, على أن تزيد هذه المدة بالتدرج كي تتدرب على الإقلاع عنها.
6- خصص دفتراً كي تسجل فيه نجاحك, و تتأكد أنك تتقدم.
7- تذكر أ الأمر يحتاج صبراً حتى يتم الشفاء, و أنه يحتاج جهداً كبيراً و احتمال بعض الألم, و أن إتباعك لهذه الخطوات يؤدي إلى تغيير كيميا حيوي الدماغ, و يتم الشفاء بإذن الله, و تذكر أنك لو استجبت للإلحاح الداخلي, ستشعر براحة مؤقتة و لكن الأمر يزداد سوءاً, أما إذا لم تستجب فإن هذه الأفكار ستبدأ في التلاشي.
كما توجد مجموعة من الأدوية الحديثة المنتمية إلى (SSRI) مثل البروزاك بالإضافة إلى وجود الأدوية القديمة مثل (Anafranil) التي أثبتت جدواها في علاج الوسواس القهري.
و ختاما..ندعو الله العظيم أن يجنبنا وسوسة الشياطين, و أن يعيننا على ذكره و حسن عبادته و أن يشفي مرضانا و مرضى جميع المسلمين إن سميع مجيب الدعاء.
|
